Kirsten Elmer

Har du svært ved at koncentrere dig?

Er du længere tid om det du laver?

Er du blevet mere glemsom?

Er du mindre social end du plejer at være?

Er du mere sårbar?

Er du irritabel?

Er du stresset?

Lær at håndtere stress med:

Mindfulness
Yoga
Vejtrækningsøvelser
Afslapning
Meditation
Dialog om stress

Du får en viden om hvad stress gør ved dig, psykisk, fysisk og adfærdsmæssigt.
Du får individuelle redskaber til at håndterer stressen hensigtsmæssigt
og når du benytter redskaberne vil du opdage at du får det bedre.

Vi arrangerer uge kursus mandag til fredag klokken 8 – 12.00 i uge 28 og uge 29.

Kursus pris er 2.500,- kr. pr. uge.

Vi arbejder med små hold.

Kurset afholdes i Tåstrup.

Vi arrangerer arbejdspladskurser.

Hold øje med vores hjemmesider

for nye lørdagskurser til

efteråret.

Ring el. mail for tilmelding.

Birgitte Nielsen tlf. 3026 1016

Mail til Birgitte

Se hjemmeside

Kirsten Elmer tlf. 6130 8804

Mail til Kirsten

Se hjemmeside

Luk annonce